Vaincre sa timidité pour être à l’aise avec les autres

Vaincre sa timidité !
Vous êtes une personne timide : vous trouverez ici des secrets pour vaincre votre timidité.

Si votre enfant ou votre ami est timide, vous pourrez aussi l’aider à vaincre sa timidité.

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Les 7 derniers articles publiés


9 personnes sur 10 ne seront pas d'accord avec cette idée ... Tant pis !

Après avoir vu plusieurs comportements pour améliorer la confiance en soi, nous allons voir ici en quoi se révéler aux autres y participe aussi beaucoup.Nous avons montré dans plusieurs articles que, grâce à des techniques d'affirmation de soi, vous osez demander un service, vous refusez une dem ... Pour lire la suite cliquez ici »


Le détendeur ou comment aider un ami à surmonter la timidité

La timidité est l'une des questions difficiles à résoudre seul. C'est pourquoi il est important de pouvoir aider un ami à surmonter la timidité.Si vous connaissez un ami qui a peur d'interagir avec les autres, vous pouvez l'aider à surmonter cela. Ce que vous pouvez faire, c'est d'agir en tant q ... Pour lire la suite cliquez ici »


Oser demander pour sortir de cette roue épouvantable

Que ce soit exprimer une réclamation, demander un service ou vérifier l'opinion de l'autre, oser demander vous fait peur. Ainsi vous ne demandez pas. Par conséquent vous n'êtes pas important et vos besoins et désirs ne seront pas pris en considération.Au contraire si vous osez, vous montrez que ... Pour lire la suite cliquez ici »


Et si vous décidiez d'oser vous plaindre pour augmenter votre confiance en vous ?

Vous avez le droit d'oser vous plaindre quand quelqu'un vous dérange. C'est important pour ne pas dégrader votre confiance en soi. Avant de voir les pensées négatives qui vous bloquent, commençons par les conséquences nuisibles de ne pas dire qu'on vous dérange. Réalisez les conséquences négatives ... Pour lire la suite cliquez ici »


Ne pas demander est une roue infernale qui vous fait souffrir

Vous n'exprimez jamais vos besoins et vos désirs. Ne pas demander fait partie de vos règles de conduite. En conséquence vous manquez beaucoup de choses comme nous allons le voir. Et ça vous fait souffrir. Mais pour l'instant voyons ce qu'il vous en coûte. Ne pas demander dégrade votre vie Avoir po ... Pour lire la suite cliquez ici »


Oh non, pas encore !

Et si, ça recommence ! Votre voisin continue à mettre le son de la télé trop fort, comme chaque soir ! Et vous l'entendez beaucoup et ça vous dérange, comme à chaque fois. Mais vous, vous n'osez pas lui dire. Vous avez d'ailleurs l'habitude de ne pas dire quand on vous dérange.Avant de voir les ... Pour lire la suite cliquez ici »


Les plus singulières façons qu'utilisent les négociateurs pour oser refuser

Oser refuser est important pour retrouver votre confiance en soi. Savoir dire "non" est indispensable pour vous respecter vous-même et pour vous faire respecter par les autres. Vous devez défendre vos droits et vos intérêts. Et oser refuser régulièrement donne de la valeur à vos "oui".En revanch ... Pour lire la suite cliquez ici »


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Les 3 thèmes de ce blog

Les 3 thèmes sont les suivants :

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Un phénomène plus fréquent qu’on le croit

La timidité est très répandue. Les sondages montrent que 2/3 des personnes se déclarent plus ou moins timide et que les peurs sociales sont les plus fréquentes. Et certaines formes de timidité sont tellement difficiles à détecter que les personnes concernées ne se considèrent pas comme timides.

Voici le sommaire cliquable de cette page :

 

Vous êtes timide : ça n’est pas une fatalité !

Dans la série des idées pré-conçues, on entend ce genre de choses :

Elle est timide, ça fait partie de sa personnalité.

C’est complètement faux. En effet ce n’est pas un trait de caractère, être timide c’est la manifestation d’une souffrance, inconsciente. Et il est possible de s’en délivrer complètement et définitivement, quelle que soit le nombre d’années que ça dure.

Dans la série des idées toutes faites, on trouve aussi :

Il est timide, c’est comme ça, il ne changera pas.

Non, c’est encore une erreur. En effet être timide n’est pas non plus une fatalité. Ainsi, que vous soyez timide depuis 5 ans, 10, 20 ou 50 ans, il est possible de vaincre sa timidité profondément et pour toujours.

Je le sais parce que je me suis débarrassé de la forme la plus marquante de ma timidité.

Avec ce blog vous pouvez changer ça

Plusieurs sources d’informations essentielles sont disponibles ici pour ne plus être timide.
D’abord il s’agit de mieux connaître cette souffrance, pour la mieux la cerner.

Ensuite appliquer des techniques à la maison tranquillement, puis d’autres en situation progressivement, pour peu à peu, vous débarrasser de ce mal.

Enfin avec une méthode plus avancée, vous pourrez faire encore plus de progrès et profiter pleinement de vos interactions avec les autres.

Les formes et les symptômes de la timidité

Bien cerner les formes et les symptômes de votre timidité, c’est faire plusieurs pas vers la résolution de votre problème.

Les 5 grandes formes de la timidité

Parmi les formes de la timidité, laquelle vous concerne ? Cet article peut vous intéresser particulièrement : les cinq formes de la timidité vues par les psys.

Par exemple avez-vous peur de parler dans certaines situations ? Et lesquelles ?
Ou êtes-vous gêné à vous déplacer devant une foule de gens assis ? Vous ne parlez jamais de vous ?
Ou encore est-ce que vous fuyez toute forme de compétition comme la peste ? Avez-vous constamment peur de déranger ?

Les nombreux symptômes connus du timide

Quels sont les symptômes que vous endurez ? Vous lirez notamment une liste de symptômes éprouvés douloureusement par une personne timide.

Par exemple est-ce qu’il vous est déjà arrivé de ressentir une contraction dans le ventre avant de demander un renseignement à une personne inconnue ?

Ou vous appréhendez la prochaine réunion de famille quand il va s’agir de vous ? Est-ce que vous commencez à rougir avant d’aller aborder une personne du sexe opposé ?

La timidité maladive

Deux formes extrêmes de timidité se distinguent de la timidité courante parce qu’elles sont des maladies psychologiques sévères : la timidité maladive.

Commencer à vaincre sa timidité vite

Auto-persuasion et réflexion

Ensuite des techniques d’auto-persuasion, de réflexion et d’apaisement vont vous permettre de relativiser, de changer certaines croyances qui vous entravent. Par exemple : comment vaincre la timidité par 3 réflexions et 2 attitudes puissantes.

Et ces conseils vous permettront de diminuer cette peur de parler, cette tension intérieure qui vous déstabilise plus ou moins en présence des autres, dans certains contextes.

Mise en situation et attitudes nouvelles

De plus des mises en situation et des attitudes à adopter vont vous permettre de modifier votre comportement petit à petit. Ainsi vous commencerez à vivre et enregistrer des interactions de moins en moins stressantes, de moins en moins pénibles. Un autre exemple : mettre un stop à la timidité en trois astuces efficaces.

Ainsi progressivement, vous aurez moins d’appréhension à l’idée d’être en présence d’autres personnes et vous ressentirez moins de difficulté lors de vos interactions avec eux. Vaincre sa timidité demande de la pratique aussi régulière que possible.

Persévérer pour ne plus être timide

Avec cet article aussi, comment ne plus être timide ? , vous pourrez améliorer votre vie sociale.

Enfin avec une méthode plus poussée, vous pourrez accentuer vos résultats pour ressentir de moins en moins de gêne, cette peur de parler entre autres.
Et au fur et à mesure, vous constaterez de plus en plus d’aisance dans vos interactions avec les autres, et ce, dans tous les contextes. Ainsi vous engrangerez de plus en plus d’expériences agréables dans vos relations, et de plus en plus souvent. Il est tout à fait possible de vaincre sa timidité pour toujours.

De plus vous finirez même par éprouver du plaisir à interagir avec les autres et vous rechercherez souvent leur compagnie. Et vous ne serez plus jamais timide.

 

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