Vaincre sa timidité pour être à l’aise avec les autres

Vaincre sa timidité !
Vous êtes une personne timide : vous trouverez ici des secrets pour vaincre votre timidité.

Si votre enfant ou votre ami est timide, vous pourrez aussi l’aider à vaincre sa timidité.

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Les 7 derniers articles publiés

Avant de vous présenter les deux thèmes de ce blog, voici les sept derniers articles publiés :


D'où vient la volonté de changer d'un timide ?

Un timide peut trouver en lui-même la volonté de changer. Il peut y être aussi incité par une situation, poussé par un évènement, encouragé par son entourage ou être conseillé par un soignant. Il peut aussi trouver un site Web qui va nourrir sa motivation au changement, et une méthode qui va le libé  Pour lire la suite cliquez ici »


Vaincre la peur des autres par une méthode renforcée

S'il vous arrive d'avoir peur des autres dans certaines situations, ou si vous ressentez une gêne physique dans certains contextes relationnels, alors j'ai une bonne nouvelle pour vous. Une méthode remarquable pour vaincre la peur des autres a été adaptée en vidéo pour vous.Avant de voir en quoi  Pour lire la suite cliquez ici »


Les 7 erreurs courantes des parents sur la timidité de leur enfant et comment les éviter

Il est bien difficile d'être un bon père ou une bonne mère en général. En particulier il est délicat de savoir se comporter face à la timidité de votre enfant. Voici les 7 erreurs courantes des parents qui aggravent la souffrance d'un enfant timide. Il faut absolument les éviter puis les éliminer de  Pour lire la suite cliquez ici »


Découvrez comment vous pouvez aider un enfant timide à surmonter sa timidité

La timidité se développe tôt chez les jeunes enfants. Et seuls, les enfants ne peuvent surmonter la timidité. Donc les parents et la famille proche doivent aider un enfant timide à combattre sa timidité. Et cela devrait commencer quand ils sont jeunes et influençables.Devenir un bon parent est d  Pour lire la suite cliquez ici »


Quand un proche disparaît ...

Je mets ce blog en berne suite au décès d'un proche. Le vide de son absence nous envahit Une citation de circonstance : Quand un proche disparaît ce n'est pas la plénitude de sa vie qui nous échappe, mais le vide de son absence qui nous envahit. [Auteur inconnu]    Pour lire la suite cliquez ici »


Les dessous d'un drame : la personnalité évitante

Avec la personnalité évitante on entre dans d'autres subtilités de l'anxiété sociale. Où il ne semble pas y avoir d'anxiété justement. On verra par la suite pourquoi. Pour l'instant définissons-la. Définition de la personnalité évitante La personnalité évitante se caractérise par une inhibition so  Pour lire la suite cliquez ici »


Si vous êtes inquiet à propos de l'anxiété de performance

Suivant les personnes, l'anxiété de performance est temporaire ou fréquente. En effet elle peut exister ponctuellement, lors d'un examen par exemple, ou durablement, pour un sujet timide par excellence. Nous verrons par la suite la différence subtile qu'il y a entre anxiété de performance et anxiété  Pour lire la suite cliquez ici »


Vous pourrez lire tous les articles dans l’ordre chronologique en suivant ce lien : les articles du blog.

 

Se connaître comme timide et se délivrer de la timidité

Avant de passer au contenu en détail, on vous propose les deux thèmes suivant :

 

Un phénomène plus fréquent qu’on le croit

La timidité est très répandue. Les sondages montrent que 2/3 des personnes se déclarent plus ou moins timide et que les peurs sociales sont les plus fréquentes. Et certaines formes de timidité sont tellement difficiles à détecter que les personnes concernées ne se considèrent pas comme timides.

Voici le sommaire cliquable de cette page :

 

Vous êtes timide : ça n’est pas une fatalité !

Dans la série des idées pré-conçues, on entend ce genre de choses :

Elle est timide, ça fait partie de sa personnalité.

C’est complètement faux. En effet ce n’est pas un trait de caractère, être timide c’est la manifestation d’une souffrance, inconsciente. Et il est possible de s’en délivrer complètement et définitivement, quelle que soit le nombre d’années que ça dure.

Dans la série des idées toutes faites, on trouve aussi :

Il est timide, c’est comme ça, il ne changera pas.

Non, c’est encore une erreur. En effet être timide n’est pas non plus une fatalité. Ainsi, que vous soyez timide depuis 5 ans, 10, 20 ou 50 ans, il est possible de vaincre sa timidité profondément et pour toujours.

Je le sais parce que je me suis débarrassé de la forme la plus marquante de ma timidité.

Avec ce blog vous pouvez changer ça

Plusieurs sources d’informations essentielles sont disponibles ici pour ne plus être timide.
D’abord il s’agit de mieux connaître cette souffrance, pour la mieux la cerner.

Ensuite appliquer des techniques à la maison tranquillement, puis d’autres en situation progressivement, pour peu à peu, vous débarrasser de ce mal.

Enfin avec une méthode plus avancée, vous pourrez faire encore plus de progrès et profiter pleinement de vos interactions avec les autres.

Les formes et les symptômes de la timidité

Bien cerner les formes et les symptômes de votre timidité, c’est faire plusieurs pas vers la résolution de votre problème.

Les 5 grandes formes de la timidité

Parmi les formes de la timidité, laquelle vous concerne ? Cet article peut vous intéresser particulièrement : les cinq formes de la timidité vues par les psys.

Par exemple avez-vous peur de parler dans certaines situations ? Et lesquelles ?
Ou êtes-vous gêné à vous déplacer devant une foule de gens assis ? Vous ne parlez jamais de vous ?
Ou encore est-ce que vous fuyez toute forme de compétition comme la peste ? Avez-vous constamment peur de déranger ?

Les nombreux symptômes connus du timide

Quels sont les symptômes que vous endurez ? Vous lirez notamment une liste de symptômes éprouvés douloureusement par une personne timide.

Par exemple est-ce qu’il vous est déjà arrivé de ressentir une contraction dans le ventre avant de demander un renseignement à une personne inconnue ?

Ou vous appréhendez la prochaine réunion de famille quand il va s’agir de vous ? Est-ce que vous commencez à rougir avant d’aller aborder une personne du sexe opposé ?

La timidité maladive

Deux formes extrêmes de timidité se distinguent de la timidité courante parce qu’elles sont des maladies psychologiques sévères : la timidité maladive.

Commencer à vaincre sa timidité vite

Auto-persuasion et réflexion

Ensuite des techniques d’auto-persuasion, de réflexion et d’apaisement vont vous permettre de relativiser, de changer certaines croyances qui vous entravent. Par exemple : comment vaincre la timidité par 3 réflexions et 2 attitudes puissantes.

Et ces conseils vous permettront de diminuer cette peur de parler, cette tension intérieure qui vous déstabilise plus ou moins en présence des autres, dans certains contextes.

Mise en situation et attitudes nouvelles

De plus des mises en situation et des attitudes à adopter vont vous permettre de modifier votre comportement petit à petit. Ainsi vous commencerez à vivre et enregistrer des interactions de moins en moins stressantes, de moins en moins pénibles. Un autre exemple : mettre un stop à la timidité en trois astuces efficaces.

Ainsi progressivement, vous aurez moins d’appréhension à l’idée d’être en présence d’autres personnes et vous ressentirez moins de difficulté lors de vos interactions avec eux. Vaincre sa timidité demande de la pratique aussi régulière que possible.

Persévérer pour ne plus être timide

Avec cet article aussi, comment ne plus être timide ? , vous pourrez améliorer votre vie sociale.

Enfin avec une méthode plus poussée, vous pourrez accentuer vos résultats pour ressentir de moins en moins de gêne, cette peur de parler entre autres.
Et au fur et à mesure, vous constaterez de plus en plus d’aisance dans vos interactions avec les autres, et ce, dans tous les contextes. Ainsi vous engrangerez de plus en plus d’expériences agréables dans vos relations, et de plus en plus souvent. Il est tout à fait possible de vaincre sa timidité pour toujours.

De plus vous finirez même par éprouver du plaisir à interagir avec les autres et vous rechercherez souvent leur compagnie. Et vous ne serez plus jamais timide.

 

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